Ana sayfa Yazarlar Gurmex Yazar Uzm. Dyt. Merve BİÇER

Uzm. Dyt. Merve BİÇER

23 GURME YAZI 0 YORUMLAR
Yaz mevsiminin en ılımlı zamanı haziranda Samsun’da dünyaya geldim. Öğretmen bir baba ve hemşire bir anne ile eğitim, sağlık alanındaki temelim okul öğreniminden çok önce başlamış oldu. Lise öğrenimini Samsun Anadolu Lisesi’nde fen bilimleri bölümünü tercih ederek başarı ile bitirdim. Lisans öğrenimine Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi Beslenme Diyetetik Bölümü ve Erasmus öğrenci değişim programı ile katıldığım Lizbon ESTeSL’de devam ederek hastane, okul, özel bakım ve rehabilitasyon merkezlerinde; toplu beslenme, klinik ve poliklinik üzerine stajlarımı gerçekleştirdim. Yüksek lisans eğitimini tamamlayıp uzman diyetisyen olarak İstanbul’da 2015 yılından itibaren global bir catering firmasında; menü planlama, reçete geliştirme, sağlıklı beslenme üzerine eğitim seminerleri gerçekleştirme, çalışanların vücut analizi ve parametre yorumlamaları üzerine görev yapmaktayım.

Çorba Kalori Listesi: Çorbaların Kalori Miktarı Nedir?

Çorba Kalori Listesi: Çorbaların Kalori Miktarı Nedir? Çorba Kalori listesi sağlığını düşünenler için önemlidir. Sağlıklı beslenenler için çorbalardaki kalori miktarı, çorbaların kalorisi, değerleri ve hazır...

Kalori Miktarları: Et, Tavuk ve Balık Yemekleri Kaç Kaloridir?

Kalori Miktarları: Et, Tavuk ve Balık Yemekleri Kaç Kaloridir? Kalori miktarları yazımızda Et yemekleri kaç kaloridir, Tavuk Yemekleri kaç kaloridir ve Balık yemekleri kaç kaloridir...

Tatlılarda Kaç Kalori Vardır? Tatlıların Kalori Miktarları Nelerdir?

Tatlılarda Kaç Kalori Vardır? Tatlılarda Kaç Kalori vardır konusu her daim gündemimizi meşgul eden bir konudur. Acaba yesem mi, yersem kilo alır mıyım diye türlü türlü...

Kilo Kontrolü Nedir? Nasıl Yapılır? Süreçleri Nelerdir?

Kilo Kontrolü Nedir? Nasıl Yapılır? Süreçleri Nelerdir? Kilo Kontrolü Nedir? Kilo kontrolü, ideal kiloya ulaşım ve ideal kiloyu koruma süreçlerini kapsar. İdeal kiloya ulaşmak için bu...

Stres Kontrolü ve Beslenme: Stres Altında Yemek Yeme

Stres Kontrolü ve Beslenme: Stres Altında Yemek Yeme Stres Kontrolü yemek ve beslenme noktasında önemlidir. Bazı besinler beyin ve adrenal bezlerini olumlu etkileyerek stres ve...

Greyfurt Sağlığa En Önemli 4 Faydası

Greyfurt Sağlığa En Önemli 4 Faydası Greyfurtun Yararları Greyfurt çok faydalı bir meyvedir diyerek başlamak istiyoruz söze. Her ne kadar birçoğumuzun yüzü ekşise de kış mevsiminin...

Chia Anlamı ve Chia Tohumu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Chia Anlamı ve Chia Tohumu Nedir? Faydaları Nelerdir? Chia Tohum Nedir? Chia Tohumu, nane kökenli, Salvia Hispanica isimli bitkiden elde edilen küçük siyah renkli tohumlardır. Ana vatanı güney...

Hafif Kalorili Yemekler Nasıl Hazırlanır?

Hafif Kalorili Yemekler (Besinler) Hazırlama Hafif Kalorili yemekler yemek mümkün. Lezzetli yemekler bol yağlı, salçalı, bol şekerli malzemeler içermek durumunda değildir. Yemek pişirirken, yapacağınız küçük...

Kinoa ve Faydaları Nedir? Mantarlı Kinoa Salata Tarifi

Kinoa Nedir ve Faydaları Nelerdir? Mantarlı Kinoalı Salata Tarifi Kinoa, besin değeri oldukça yüksek olan bir tahıl ürünüdür. Aynı zamanda vücut için gerekli aminoasitleri içermektedir....

Ramazan Ayında Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Ramazan Ayında Beslenme Nasıl Olmalıdır? Ramazan ayında beslenme çoğumuzun önemsemediği fakat çok önemli bir konudur. Gün boyu süren yaklaşık 16 saatlik açlık süresinin sonunda özenle...
84,019HayranlarBeğen
260,759TakipçilerTakip et
4,806TakipçilerTakip et
1,826AbonelerAbone ol

En Çok Yenilen Konular