Zeytinyağlı Yemekler Kaç Kaloridir?

Sağlıklı beslenenler için zeytinyağlı yemeklerdeki kalori miktarı ne kadardır sorusunun yanıtını araştırdık ve karşımıza ilginç sonuçlar çıktı.

zeytinyagli-yemeklerde-ne-kadar-kalori-var

loading...

Her yemek sofrasını süsleyen zeytinyağı vazgeçilmez bir gelenektir. Sağlık açısından da bir çok faydası bulunan zeytinyağı yemeklerde, salatalarda, kahvaltılarda olsun, yalnız başına olsun Türk kültürünün olmazsa olmazlarındandır.

Zeytinyağlı yemekler Kalori Cetveli (Gurmex.com) Ortalama 100 gr üzerinden;

Besin Adı (Porsiyon)

Kalori Miktarı

(K.Kalori)

Besin Adı (Porsiyon) Kalori Miktarı

(K.Kalori)

Zeytinyağlı Biber Dolma Kalori (Gurmex.com)

 

 260

Zeytinyağlı Ispanak Kalori (Gurmex.com)

 155

Zeytinyağlı Taze Fasulye Kalori (Gurmex.com)

 

 150

Zeytinyağlı Kabak Kalye Kalori (Gurmex.com)

 175

Zy. Mantar Sote Kalori (Gurmex.com)

 

160

Zeytinyağlı Kabak Dolma Kalori (Gurmex.com)

260

Zy. Brokoli Kalori (Gurmex.com)

 

 160

Zy. Yaprak Sarma Kalori (Gurmex.com)

 245

Zy. Semiz Otu Kalori (Gurmex.com)

 

165

Havuç Kabak Kalye Kalori (Gurmex.com)

 170

Soslu Biber Kızartma Kalori (Gurmex.com)

 300

Karışık Kızartma Kalori (Gurmex.com)

 250

Ispanaklı Domates Dolma Kalori (Gurmex.com)

170

Zy. Karnabahar Kalori (Gurmex.com)

 

170

Zy. Bamya Kalori (Gurmex.com)

 160

Kıymalı Ispanak Light Kalori (Gurmex.com)

 

 200

Zy. Enginar Kalori (Gurmex.com)

 

160

Zy. Türlü Kalori (Gurmex.com)

140

Zy. Yoğurtlu Türlü Kalori (Gurmex.com)

 180

Zy. Karnabahar Kalori (Gurmex.com)

 150

Zy. Brüksel Lahana Kalori (Gurmex.com)

Havuç Mücver Kalori (Gurmex.com)

155

 

 325

Zy. Şakşuka Kalori (Gurmex.com)

310

Zy. Yoğurtlu Brokoli Kalori (Gurmex.com)

 170

Ispanaklı Piliç Kapama Kalori (Gurmex.com)

 340

Havuç Pane Zy. İmam Bayıldı Kalori (Gurmex.com)

 380

Zy. Bezelye Kalori (Gurmex.com)

 180

Zy. Pırasa Kalori (Gurmex.com)

 145

Çılbır Kalori (Gurmex.com)

 210

loading...

Yorum Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İçerik

Name

Website

Phone

Facebook ile Yorum Yazın