Pilav kaç kaloridir? Makarna kaç kaloridir? Börekler kaç kaloridir?
Pilav, Makarna, Erişte ve Kuskusta ne kadar kalori vardır? Börek çeşitlerinde ne kadar kalori vardır?
Brokoli, Mücver gibi zeytinyağlılarda ne kadar kalori vardır?
Pilav çeşitlerinin kalori miktarları, Yardımcı yemeklerin kalori miktarları ve unlu mamullerin kalori miktarlarını sizler için araştırdık.
Ortalama 100 gr üzerinden uzman diyetisyenlerimiz tarafından hesaplanan kalori miktarlarına ulaşabilirsiniz.
Yardımcı Yemekler; Pilav, Makarna ve Börek Kalori Cetveli (Gurmex.com) Ortalama 100 gr üzerinden;
Besin Adı (Porsiyon) | Kalori Miktarı(K.Kalori) | Besin Adı (Porsiyon) | Kalori Miktarı(K.Kalori) |
Kuskuslu Pilav Kalori(Gurmex.com) | 320 | Kol Böreği Kalori(Gurmex.com) | 345 |
Salçalı Pilav Kalori(Gurmex.com) | 330 | Soslu Spagetti Kalori(Gurmex.com) | 320 |
Havuç Mücver Kalori(Gurmex.com)
|
250 | Makarna Kalori(Gurmex.com) | 300 |
Erişteli Pilav Kalori(Gurmex.com) | 320 | Şehriyeli Pilav Kalori(Gurmex.com) | 320 |
Erişte Kalori(Gurmex.com) | 300 | Cevizli Kuskus Kalori(Gurmex.com) | 310 |
Sebzeli Pilav Kalori(Gurmex.com) | 340 | Mısırlı Pilav Kalori(Gurmex.com) | 330 |
Peynirli Kuskus Kalori(Gurmex.com) | 310 | Pilav Kalori(Gurmex.com) | 320 |
Sebzeli Makarna Kalori(Gurmex.com) | 300 | Kepekli Makarna Kalori(Gurmex.com) | 200 |
Bezelyeli Pilav Kalori(Gurmex.com) | 335 | Peynirli Makarna Kalori(Gurmex.com) | 335 |
Saçaklı Pilav Kalori(Gurmex.com) | 320 | Cevizli Erişte Kalori(Gurmex.com) | 290 |
Su Böreği Kalori(Gurmex.com) | 290 | Mengen Pilav Kalori(Gurmex.com) | 360 |
Kuskus Kalori(Gurmex.com) | 280 | Zeytinyağlı Yoğurtlu Brokoli Kalori(Gurmex.com) | 200 |
Spagetti Kalori(Gurmex.com) | 310 | Nohutlu Pilav Kalori(Gurmex.com) | 335 |
Garnili Kuskus Kalori(Gurmex.com) | 300 | İtalyan Pilav Kalori(Gurmex.com) | 355 |
Bulgur Kalori(Gurmex.com) | 300 | Meyhane Pilavı Kalori(Gurmex.com) | 345 |
Sigara Böreği Kalori(Gurmex.com) |